Эллиптические тренажеры. Как выбрать модель для себя?

содержание.

1. Для чего нужны тренажёры. История.
2. Современные эллиптические тренажёры для дома.
3. Не помешают и несколько советов по выбору.

Для чего нужны тренажёры. История.

Шло время. Разрастались города. Люди в погоне за комфортом покидали бескрайние равнины и леса. Они желали селиться в тесные коробки с удобствами. Отсутствие необходимости добывать себе пищу путем изнурительных погонь за потенциальной пищей развратило и сделало человека ленивым. Здоровье народа пошатнулось под ударами гиподинамии. Тогда, чтобы компенсировать эту жуткую потерю, люди придумали физкультуру и спорт. А с ними и заменители естественной мышечной нагрузки.
Долгие столетия эти самые заменители совершенствовались, пройдя славный путь от естественных тяжестей типа булыжника до появившихся в начале 20 века механических тренажеров. Первые из них имитировали гребущего в лодке человека. В 1952 году смышленые американские инженеры явили миру беговую дорожку, приводимую в движение мускульной силой. А через тридцать лет, в 1983 году, появился первый тренажер, подражавший эскалатору.

содержание...

Современные эллиптические тренажёры для дома.

Двенадцатью годами позже, в 1995 году, инженер Дэрил Прекор разработал аппарат, сочетавший в себе качества созданных ранее тренажеров. Изобретатель имел целью создать устройство, которое поможет его дочери восстановить функции стопы после травмы, не создавая на сустав лишней нагрузки.
Уникальные возможности новой разработки, получившей название "эллипсоид", сразу оценили реабилитационные центры, а вслед за ними и тренажерные залы.
На сегодняшний день тренировки на эллипсоидах входят в обязательную программу упражнений практически во всех спортивных залах, являясь прекрасным средством для тренировки сердечно-сосудистой системы и подготовки мышц для дальнейших занятий.
Но, в большинстве своем, такие аппараты громоздкие и дорогостоящие. Они предназначены для залов и явно не подходят для домашних тренировок, если, конечно, ваши апартаменты не похожи на спортзал.
Тем же, кто хочет совершенствоваться в городской квартире, следует остановить свой выбор на следующих агрегатах.
Первыми в списке стоят дешевые механические тренажеры, которые приводятся в движение с помощью мускульной силы. Они независимы от электричества, имеют бюджетные цены и невелики по размерам.  При этом они весьма шумные и не очень комфортные. Нет никаких регулировок.
Далее следуют модели с магнитными маховиками. Эти уже классом выше, отличаются относительно малошумящими и ровными движениями педалей. Это золотая середина, как по цене, так и по предоставляемым возможностям. В них уже устанавливается электронное управление. При этом маловато программных возможностей, нагрузка корректируются механическим способом. Крупный и тяжелый маховик предоставляет возможность педалям двигаться плавно, что исключает рывки при их перемещении.
И, наконец, хитом нашего парада становятся электромагнитные тренажеры. Их характеристики обеспечивают плавное и бесшумное вращение всех узлов, а наличие многофункционального бортового компьютера предоставляет массу возможностей по планированию тренировок. Программная оболочка сама рассчитает нагрузку и даст рекомендации в зависимости от физического состояния клиента, при этом будет подсчитывать пульс и сожжённые килокалории. Дисплей компьютера обеспечивает все необходимое управление с возможностью коррекции программы без прерывания занятий. Эти аппараты уже не обходятся без питания от сети. Соответственно и стоят они дороже.

содержание...

Не помешают и несколько советов по выбору.

Во-первых, приняв решение приобрести тренажер, надо оценить пространственные возможности жилища. Тренажеры весят от 40 до 70 кг. Их перемещение сопряжено с трудностями, поскольку агрегат этот малоудобный, с выступающими элементами. При установке надо учитывать его линейные размеры, а особенно дальность выхода штанг и рукоятей за пределы габаритов, чтобы занятия не омрачили опасения за целостность предметов интерьера.
Во-вторых, важен размер маховика. Движения во время тренировки будут тем плавнее и физиологичнее, чем он тяжелее и больше в диаметре.
В-третьих, не стоит себя переоценивать. Для начала проконсультируйтесь с врачом, который даст вам советы по организации тренировок при отсутствии противопоказаний. При этом важен контроль за состоянием организма во время тренировок. Такую возможность может предоставить модель с компьютеризированным управлением, которая в автоматическом режиме будет отслеживать состояние тренирующегося.
В заключение, еще один совет. При выборе обратите внимание на максимальный вес тренирующегося и ширину шага. Это дольше сохранит работоспособность тренажера, сделает занятия более комфортными.
Занимайтесь в свое удовольствие, и результат не заставит себя ждать. Успехов!

так же для выбора обращайтесь к нашим сотрудникам +7 (499) 450-27-03

или самостоятельно выбирайте Эллиптические тренажеры

содержание...