Как правильно выбрать тренажер для себя?

Тренажер для дома очень просто и выгодно.

1. Занятия дома. В чём выгода?

2. Каких результатов можно добиться.

3. Что должен уметь тренажер для дома.

4. Где и как купить хороший тренажер.

1. Занятия дома. В чём выгода?

Современные спортивные тренажеры для дома по функциональности и качеству уже не уступают коммерческим моделям. Их отличают надежность, эффективность, безопасность. При этом они предназначены для использования в домашних условия: об этом говорят бесшумная работа, стильный дизайн устройства.

Почему многие отказываются от посещения фитнес-клубов в пользу занятий на домашних тренажерах? Причин тому немало:

1. Таким образом можно сэкономить внушительную сумму денег, особенно если считать за целый год. Месячный абонемент в хороший фитнес-центр может стоить в среднем 100 долларов, то есть 1200 долларов в год. Даже при учете сниженной стоимости годового абонемента (примерно 800-900 долларов) становится очевидным: тренироваться дома куда дешевле. Более того, на сэкономленные средства можно приобрести еще один тренажер.
2. Иная экономия в данном случае - отсутствие финансовых и временных затрат на дорогу в фитнес-клуб. При наличии в доме тренажера вашим планам не помешает и бушующая за окном непогода.
3. Тренажеры, установленные в залах, являются предметами общего пользования. Как ни крути, на них скапливается огромное число бактерий и болезнетворных микробов. К слову, во время тренировок человеческий организм особенно подвержен инфицированию. Тренировка в родных стенах куда безопаснее для здоровья, ведь вы знаете, кто и когда пользовался вашим тренажером.
4. Занимаясь дома, вам не придется выкраивать драгоценные часы для тренировок, отпрашиваться с работы, отменять планы.
5. Иной немаловажный плюс - возможность выбора любимой музыки во время занятий. Это крайне важный фактор, ведь именно под грамотно подобранное музыкальное сопровождение эффективность тренировок существенно возрастает, а усталость не столь заметна.

В начало>>

2. Результаты, которых можно ожидать

Многие ошибочно полагают, будто домашние тренажеры не способны обеспечивать столь же выраженный эффект от занятий, как коммерческие. На самом деле, современный домашний тренажер практически не отличается от его профессионального прототипа. Скажем больше: в некоторых залах прибегают к экономии и устанавливают упрощенные модели популярных устройств.

Любой уважающий себя профессиональный спортсмен имеет в своем жилище домашний тренажер, а то и не один. Желаемый результат от домашних занятий реализуется тем же путем, что и при тренировках в клубе: важны регулярность, усердие, следование плану, правильное выполнение упражнений. Дома заниматься значительно проще, ведь у вас имеется возможность ненадолго прилечь, слегка перекусить или просто расслабиться на несколько минут перед очередным подходом.

Плюсы занятий дома

1. Занимаясь дома на тренажере, вы можете сосредоточиться непосредственно на тренировке. Закрылись в комнате - и все, вы наедине с поставленной целью. Находясь же в зале, вам вряд ли удастся скрыться от посторонних глаз и иных отвлекающих факторов.
2. Вас не заботит то, как именно вы смотритесь со стороны при выполнении того или иного упражнения. Когда вы дома, можно не скрываться от оценивающих взглядов со стороны и просто выкладываться на все 100%.
3. Домашние тренировки не привязывают вас к определенному месту, не устанавливают временных рамок. Во время занятий не нужно думать о том, как добираться по пробкам домой или на работу.
4. Разумеется, как мы уже упоминали выше, это значительно экономнее и комфортнее.

В начало>>

3. Функции тренажеров необходимые в домашних условиях.

При выборе лучшего тренажера для занятий дома прежде всего следует определиться его основным предназначением. Ответьте на вопрос, какую задачу должно решать устройство:

- укрепить здоровье;

- наращивать мышцы;

- поднимать общий тонус организма;

- подтягивать фигуру.

Для наращивания мышечной массы подходят силовые тренажеры, для поддержания фигуры в тонусе - эллиптический тренажер и беговые дорожки. Если же вы не готовы к чрезмерным нагрузкам или восстанавливаетесь после травм, стоит выбрать велотренажер.

Перечислим дополнительные функции, полезные для любого домашнего тренажера:

- монитор;

- датчики скорости и уровня интенсивности;

- измеритель пульса;

- измеритель сердцебиения;

- таймер.

Данные опции и функции очень полезны, ведь благодаря им пользователь может регулярно отслеживать самочувствие, изменение пульса, работу сердца. Прежде чем выбрать тренажер для дома, следует посоветоваться с консультантом: он поможет подобрать устройство, оптимальное по функциям, габаритам и дизайну.

В начало>>

4. Почему стоит покупать тренажеры в интернет-магазинах?

Переходим к одному из главных вопросов: где же стоит покупать тренажеры для домашнего использования? Направиться в ближайший торговый центр или поискать магазин на просторах Интернета?

Настоятельно советуем остановиться на втором варианте. При посещении специализированных магазинов города, торгующих профессиональными тренажерами, у многих напрочь пропадает желание приобрести устройство. И без того недешевые модели после внушительных наценок становятся практически предметами роскоши.

С интернет-магазином картина выглядит иначе. В цену тренажеров не включаются заработок продавцов, арендная плата, расходы на транспортировку товара и т.д. У вас имеется возможность купить устройства по ценам, приближенным к закупочным.

Иное преимущество онлайн-шоппинга состоит в богатстве ассортимента. Вам вряд ли удастся найти торговую точку, в которой будет собрано порядка 2 000 моделей тренажеров одновременно.

Также, практика показывает, что в интернет-магазинах работают куда более отзывчивые консультанты. Они сопровождают каждого клиента индивидуально и делают все возможное для выбора оптимальной модели.

В начало>>